Aminosäuren, Bausteine des Lebens Proteine (Eiweiss) gehören zu den Makronährstoffen, die unser Körper dringend für alle Körperprozesse...

Randensuppe ( Rote Beete ) mit Bohnen Zutaten: 2 EL Oliven-oder Kokosöl 2 rote Zwiebeln 3 mittelgrosse rohe Randen ( Rote Beete) Ca 5 dl...

Auch wenn die Auberginen Saison schon bald zu Ende geht, möchte ich dieses Rezept, das eines meiner Lieblingsrezepte ist, gerne mit euch...

Die Bedeutung eines gesunden Darms für unser Wohlbefinden ist mittlerweile weitgehend bekannt. Ein wichtiger Aspekt, um die...

Was ist der Migrating Motor Complex (MMC) und wie kannst du ihn unterstützen Wusstest du, dass dein Darm ein eigenes Hauswirtschafts...

SIBO- Dünndarmfehlbesiedelung Hast du Bauschmerzen insbesondere nach dem Essen? Leidest oft unter aufgeblähtem Bauch, Verstopfung,...

Unerwünschte Organismen wie Parasiten, Würmer, Pilze und Bakterienfragmente im Darm loswerden Unerwünschte Organismen sind insbesondere...

Umweltgifte und Schwermetalle erfolgreich loswerden mit NDF und NDF Plus Vorwort Wir sind alle elektrische Wesen. Wenn sich zu viele...

Dysbiose- Leaky Gut : Der Darm als Ursprungsort von vielen gesundheitlichen Störungen Was du über den Darm wissen solltest «Der Tod sitzt...

Dieses Gericht ist schnell zubereitet und reich an verschiedenen Nährstoffen Zutaten: 1 Zwiebel 1 Knoblauchzehe 700gr Kürbis in Würfel...

HPU Stoffwechselstörung Du fühlst dich oft müde und erschöpft? Hast eine geringe Stresstoleranz, bist empfindlich gegenüber Licht und...

Nahrungsmittelunverträglichkeiten Das Thema Nahrungsmittelunverträglichkeiten wird immer grösser. Denn diese nehmen in der Bevölkerung...

GEBACKENER KÜRBIS IM OFEN HERBSTZEIT BEDEUTET FÜR MICH GLEICHZEITIG AUCH KÜRBISZEIT Deshalb teile ich mit dir hier gerne ein einfaches...

Was genau bedeutet Selbstheilungskraft, was blockiert sie und wie kann sie aktiviert werden? Was genau bedeutet Selbstheilungskraft?...

Auch die 4. Folge und letzte Folge unseres Sommerspecials ist online… Wir sprechen über das grosse Thema MIND SET Es ist so wichtig, dass...

In dieser Folge sprechen Caroline und ich die 3.Säule der 4 Säulen der Gesundheit: Naturintegration Wir gehen der Frage nach, wie wir...

In Folge 2 unseres Sommer-Specials dreht sich alles um die die Darmgesundheit und Entgiftung. Wir sprechen darüber, welchen Einfluss der...

In einem Sommerspecial sprechen Caroline und ich über das, was ich als die 4 Säulen der Gesundheit definiere und auf die ich in meiner...

Ich wurde in Caroline‘s Podcast „Superhelden ohne Cape“ eingeladen, wo sie mit Menschen spricht, die chronische Krankheiten überwunden...

Vegetarisches Tartar Zutaten: 200g gedörrte, in Olivenöl eingelegte Tomaten 2-3 TL Kapern 1 Zwiebel gehackt 1 Knoblauchzehe gehackt 1...

Eine gute Verdauungsleistung ist ein wichtiger Grundpfeiler für Gesundheit und Energie Wenn Menschen zu mir in die Beratung kommen, dann...

Genetische Veranlagung und SNP’s: Kein Grund zur Panik! Die Bedeutung der Epigenetik Lange Zeit wurde uns beigebracht, dass Gene unsere...

"Leaky Gut" Syndrom: Do´s & Dont´s in der Ernährung Du kannst ein "Leaky Gut" Syndrom (eine zu durchlässig gewordene Darmwand) nicht mit...